En sista arbetsdag innan helgen. Ja och ett mest troligt mördarpass med bästa träningspartnern. Förra veckan körde vi ett cirkelpass som minst sagt tog ut mig HELT! 3 varv med 6 stationer, 3 övningar i varje station (3 X 30 sekunder utan vila) och 30 s vila mellan stationerna. Min kropp strejkade minst sagt dagen efter!

De senaste veckorna har jag fått in mer träning igen. Spinningpass och gym innan jobbet har fungerat bäst. Timmar som inte ens känns! Plus att jag får däcka i soffan när barnen slocknat ;)